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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% ^+ q2 _# I/ a$ W8 T
制作第一步:& r2 g& p2 C: m9 i9 T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& l6 y, ?8 D; ^5 m% {5 T 2、加入两碗清水;( v& ^/ G+ B9 j2 v# b B+ @# W+ @
3、再放进一个生鸡蛋;
1 N! e* I& i' k* n4 B5 g# Y 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ X j2 [2 `5 j- M, l) b% P: M4 w
制作第二步:
3 |9 O+ X7 D4 M/ R8 T2 g 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ J. S% K2 b0 m- } 2、加入三分之一块阿胶;# w% o- w$ j( d% e4 I4 ^4 v& |7 I, N! t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 I1 p5 N) ~0 o! \ G! L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& A$ Q2 p+ q2 w( L+ |7 F1 U1 S# S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" ]+ Q1 Y' ~5 W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( F% I1 ^ Z' Z- n" B$ n# _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( f* P* Q4 ]) b4 ^, n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; F- f3 F. R- a" v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ o3 k, A* |' ?$ c 黄芪 Radix Astragali
9 J' w/ l0 Q6 c 别名绵黄芪。
, b9 n4 }+ t6 t' q4 ~8 v7 p/ N2 C 性味性温,味甘。0 D; k5 Q0 W1 p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 p% n+ U, a- ~/ c 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 x* T! o9 w& D9 e) z7 U3 k6 m9 _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 F9 Y p: X. a x2 ?$ K. h$ Q 性味性温,昧甘、辛。
) x0 D7 B1 t. E( l( {: k y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 i, O( Z6 m6 d
党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 S2 o+ H2 \5 Y% L2 _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 Q: _4 b7 V5 Z( b$ ~ 性味性平,味甘。
1 R, G$ @5 C1 l; c, K4 K) v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. W0 E5 a- x- [* u) |$ \9 C' M 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: Z9 o" M7 f/ h4 \* W5 G 别名芎穷、小叶川芎。
& _5 {9 @) u* n: S 性味性温,味辛。) I3 n% E' U4 c$ n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# Y+ J! s% H+ f1 l
阿胶2 b; _% ^' @1 z3 {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( T# ~. I0 X% F* }7 e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( Z# N' f' ^6 @% Q5 `6 z1 O; [# ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 M% I; @. N/ r q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 N! r! {4 h7 d |7 F3 b* X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" c) A. I6 W$ v1 \' ]# X. y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 q; Y0 t4 _: M0 J# X. N+ g4 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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