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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) d8 C8 t! ], h- J制作第一步:
3 [5 x8 M, P4 O1 w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 r4 Q7 B% h2 S% g5 y( d% l
2、加入两碗清水;
% ]; N- f& c1 c$ T l+ O& O9 x1 K 3、再放进一个生鸡蛋;( ^. M1 j. `/ ^( m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! v& E+ X; }" v2 `. I. ^9 X6 o. x6 p8 c 制作第二步:
2 S- W$ f) g& X9 r 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ y5 a) n8 q5 | 2、加入三分之一块阿胶;
% V3 \; ~* ~! x D 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 W/ m+ E9 R& l: f7 X. S2 W' }
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 c/ B5 d+ r. @3 r$ [6 O1 a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% U i/ k' d) t( j+ K1 I) P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 ~7 T! B% G8 z4 Z) Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( x' t/ o j7 T. ^# |! }8 `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ m* w( h& J5 { K2 ~* f( O! @/ E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 k/ N: U5 e" S5 {* K
黄芪 Radix Astragali + j7 O' V7 q7 S9 j' W% i
别名绵黄芪。. G8 _# i" c$ \# |, _5 x! x
性味性温,味甘。/ Q- ^3 s7 V0 x
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% _6 P3 |6 o+ ^! a, ], }% ~% ^( z
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ y6 v6 @ ^% \$ ^' d$ z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 q# Z) d/ B. p& K# M! l* i
性味性温,昧甘、辛。
2 ^6 c5 }$ Z. ?; X M! v/ ^) M/ |+ ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ T: f2 u# c6 e" y7 n& X2 k
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 F, X4 A! C5 N6 M; d1 } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% {/ v7 [& G0 i: p* m' @+ u/ ~ 性味性平,味甘。
0 o& \" k4 L- V+ n; v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 G7 ?( J! L5 w8 H; c% b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; ?! F* E0 [( n6 T 别名芎穷、小叶川芎。
4 T ^1 M0 d- Y9 y* U; I 性味性温,味辛。3 O. J% W. l* `, \9 Y: K* R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 m5 J: n! }& o! A: |1 ~# A9 V/ x
阿胶
5 W5 Z9 O: C% {& y/ R8 S R! J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 }0 z* r; K& V: R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ j0 _1 N r; S3 R) R9 o: g, I' V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ {, C3 X4 n' t/ i& J" D 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ V# O W" Y4 `8 ^& P' f8 ]# ]) L9 |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& Q. g+ x4 H, G. w. Q' K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 m2 D4 ]+ [; h( N: q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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