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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
q+ @8 Z- A4 w; P$ q+ e/ c$ F" c4 c制作第一步:
8 m5 L' P, {8 [* b8 d$ F7 h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& j3 e$ k( V5 o. T5 w
2、加入两碗清水;
% f; o! A9 o/ ^, _" h7 @( r# H# @ 3、再放进一个生鸡蛋;3 u$ G0 K; b" L; s/ H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 l$ ]" s2 b% |- j/ g0 N 制作第二步:
/ A6 G+ Z. e, q: Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
@( n, Q- L$ W6 y. g1 ~ 2、加入三分之一块阿胶;
2 K" b7 q. Y; A1 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 z* Y/ F4 l# N! H# | x0 _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 X( Z6 {8 X5 u7 c+ B+ I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 E0 e# s7 r4 r) V$ H% M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ a% @2 u7 g8 M5 N! f5 A胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. ~- s. b0 M/ U7 h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: j, _. f* S' ]0 _) g' c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) a8 F( M+ L) A3 r% ?5 V 黄芪 Radix Astragali 7 Q7 d( M/ G: W8 @! C
别名绵黄芪。
# O# K: L( b" \1 c% f# d" x 性味性温,味甘。9 u: M7 e# Y3 C/ a5 O' \+ Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, Z2 G9 F3 q( Y1 q# v: J$ G 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 Z" Q0 V4 ^) C6 V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 J% x3 I# E# N/ E4 [7 s 性味性温,昧甘、辛。
8 O q, n, S* t- ^3 ?, L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& ]: u$ I4 s7 T# o; K3 G 党参 RadixCodonopsisPilosulae * N2 X3 R6 T4 {; d
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 U! M+ e( B% c' B
性味性平,味甘。. N) N+ E" r4 ^) k) k2 _5 w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 r2 w% ^1 Y7 u @, ?$ `. A' }& [$ j 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 a8 |- ~7 h' J$ o! X7 S! e 别名芎穷、小叶川芎。/ {3 j4 {3 x( }6 T) m
性味性温,味辛。
; ]6 S5 T( `# Y; P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& E4 W4 Q9 J3 B( ] 阿胶3 [5 k" _. I+ t/ Z) z4 O; U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 I' n3 ]2 H" f7 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# B1 P( G. J8 }' a" b: a. ~& i9 @+ p7 ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% M4 ]' L! O% H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! D$ n0 ^- X5 Q2 p. u( ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) ]: [' t: C1 P% j$ A- h& \& x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 S( { ?: q4 j1 o" Z- K7 B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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